Крекеры диетические

Коростелёва Татьяна
5.0
22
Время
60 мин
Порции
4
Сложность
Средний

Описание

Крекеры диетические из семян льна и семечек - это вкусный, полезный и при этом диетический перекус. Готовятся крекеры просто и быстро, а по вкусу нравятся всем без исключения, отлично утоляют голод и служат альтернативой мучной выпечки.

Ингредиенты

  • Семена льна
    70 г
  • Вода
    60 мл
  • Семечки подсолнуха
    50 г
  • Семечки тыквенные
    30 г
  • Кунжут
    30 г
  • Соль
    2 щепот.
  • Чеснок сушёный
    0.5 ч.л.
  • Паприка копчёная
    0.5 ч.л.

8 шагов до шедевра

  • 1
    Шаг 1
    Основа данных крекеров это семена льна. Отмеряем необходимое количество семян льна на весах.
  • 2
    Шаг 2
    Семена заливаем водой и оставляем на 15-20 минут.
  • 3
    Шаг 3
    Спустя время к семенам добавляем промытые водой тыквенные семечки, а так же семена подсолнечника и кунжута.
  • 4
    Шаг 4
    Далее добавляем соль, сухой чеснок и паприку.
  • 5
    Шаг 5
    Все хорошо перемешиваем.
  • 6
    Шаг 6
    Ложкой берем смесь и выкладываем смесь на бумагу для выпечки которой застелен противень. Формируем любую форму крекеров, у меня крекеры круглые.
  • 7
    Шаг 7
    Запекаем их в разогретой духовке до 180 градусов - 35 минут.
  • 8
    Шаг 8
    Крекеры диетические из семян льна и семечек готовы.

Категории

Комментарии