Основа данных крекеров это семена льна. Отмеряем необходимое количество семян льна на весах.
Семена заливаем водой и оставляем на 15-20 минут.
Спустя время к семенам добавляем промытые водой тыквенные семечки, а так же семена подсолнечника и кунжута.
Далее добавляем соль, сухой чеснок и паприку.
Все хорошо перемешиваем.
Ложкой берем смесь и выкладываем смесь на бумагу для выпечки которой застелен противень. Формируем любую форму крекеров, у меня крекеры круглые.
Запекаем их в разогретой духовке до 180 градусов - 35 минут.
Крекеры диетические из семян льна и семечек готовы.
