Салат с консервированным нутом

Нут, как представитель бобовых славится большим содержанием белка и клетчатки. Поэтому салат, приготовленный с ним, может похвастаться не только замечательным вкусом, но и пользой. Данное блюдо отлично разнообразит повседневное меню, в том числе и постное.

Время 25 мин
Порций 5
Сложность Легкий

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

1

Шаг 1

Если помидоры черри крупные, то нарезаем их четвертинками, небольшие достаточно разрезать пополам. Отправляем их в миску или салатник.

Шаг 1
2

Шаг 2

Туда же отправляем измельчённые огурцы. Чтобы они были более ароматные, перед нарезкой частично срезаем у них кожицу тонким слоем.

Шаг 2
3

Шаг 3

В миску рвём руками листья салата.

Шаг 3
4

Шаг 4

Добавляем измельчённые зелёный лук, зелень и укроп.

Шаг 4
5

Шаг 5

Посыпаем сванской солью и чёрным молотым перцем. Заправляем маслом виноградных косточек.

Шаг 5
6

Шаг 6

Тщательно перемешиваем.

Шаг 6
7

Шаг 7

Добавляем к овощам консервированный нут без жидкости, снова перемешиваем.

Шаг 7
8

Шаг 8

Салат готов, можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Шаг 8