Тунец с овощами

Это блюдо представляет собой авторскую интерпретацию мяса по-французски. Тунец получается сочным, нежным и буквально тает во рту. Овощи, рыба и сыр изумительно дополняют друг друга. Неповторимый вкус блюда приведёт в восторг самых истинных гурманов.

Время 55 мин
Порций 5
Сложность Средний

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

1

Шаг 1

Мытый картофель отправляем в кастрюлю и заливаем кипятком. Варим после закипания воды на медленном огне под крышкой до готовности, примерно 30-40 минут.

Шаг 1
2

Шаг 2

На сковороду с растительным маслом выкладываем филе тунца. Посыпаем солью, смесью свежемолотого перца с обеих сторон. Добавляем лавровый лист и душистый перец горошком. Обжариваем с двух сторон на сильном огне приблизительно 5-7 минут.

Шаг 2
3

Шаг 3

После приготовления тунца, перекладываем его на тарелку. В эту же сковороду отправляем кольца репчатого лука. Обжариваем их до румяности, 1-2 минуты.

Шаг 3
4

Шаг 4

Затем, готовый лук перекладываем на тарелку. Его место в сковороде занимают ломтики картофеля, присыпанные сванской солью. Обжариваем их пару минут.

Шаг 4
5

Шаг 5

Затем в сковороде обжариваем ломтики помидоров 1 минуту.

Шаг 5
6

Шаг 6

Сыр натираем на средней тёрке.

Шаг 6
7

Шаг 7

Теперь, когда все компоненты для нашего блюда подготовлены, можем начинать сборку.

Шаг 7
8

Шаг 8

На кусочек тунца выкладываем лук.

Шаг 8
9

Шаг 9

Накрываем его двумя ломтиками картофеля.

Шаг 9
10

Шаг 10

Сверху выкладываем кружочек помидора.

Шаг 10
11

Шаг 11

Посыпаем всё это великолепие натёртым сыром.

Шаг 11
12

Шаг 12

Когда все порции собраны, перекладываем их на противень, застеленный силиконовым ковриком для запекания. Отправляем в духовку под гриль до расплавления сыра, примерно на 3 минуты.

Шаг 12
13

Шаг 13

Наше бесподобное блюдо готово. Можно наслаждаться. Приятного аппетита!

Шаг 13