Медальоны из форели

Время
30 мин
Порции
2
Сложность
Средний
Калорий
213 ккал

Описание

Простое и вкусное блюдо из рыбы, которое можно подать не только на обед или ужин, но и на праздничном столе оно смотрится отлично. Семья и гости будут в восторге.

Ингредиенты

  • Форель
    300 г
  • Масло растительное
    30 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Перец чёрный
    по вкусу

5 шагов до шедевра

  • Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления медальонов из форели.
  • Стейки сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Очень аккуратно острым ножом вырежьте кости, и удалите все что остались. У вас должны получиться длинные полоски на коже. Всё посолите и поперчите.
  • Затем, не повреждая кожу и мясо, срежьте половину мякоти с кожи.
  • Начиная с части без кожи заворачивайте рыбу в медальон, плавно переходя с частью на коже. Обверните оставшейся кожей вокруг медальона, зафиксировав медальон. Для лучшей фиксации можно завязать бечевкой или ленточкой фольги. На сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне и положите медальоны из форели. Обжаривайте рыбу с двух сторон примерно по 3-5 минут, до готовности. Готовые медальоны из форели переложите на сервировочное блюдо и сразу подавайте.
  • Приятного аппетита.

Категории

Комментарии