Травяной чай с шалфеем

Чай с шалфеем - напиток без кофеина, который можно употреблять горячим или холодным в любое время суток, не оказывая бодрящего действия, присущего напиткам с кофеином. Он может стать отличным средством для расслабления и окончания дня или мягким способом начать утро.

Время 5 мин
Порций 3
Сложность Легкий
Калории 27 ккал

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

1

Шаг 1

Соберите ингредиенты.

Шаг 1
2

Шаг 2

Вскипятите воду.

Шаг 2
3

Шаг 3

Поместите листья шалфея и добавьте сахар, цедру и сок лимона. Тщательно перемешайте.

Шаг 3
4

Шаг 4

Оставьте настояться в течение 20-30 минут или до желаемого вкуса, время от времени помешивая. После этого процедите шалфей и лимонную цедру.

Шаг 4
5

Шаг 5

Подавайте чай горячим или с добавлением льда.

Шаг 5